紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:17:38  阅读:6509 本站原创 分享 3参与

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

紫薯150克相克食物山药150克相克食物
炼乳30克

紫薯山药糕的做法

  • 1.削皮然后切片。隔水蒸熟,或用微波炉高火八分钟

  • 2.用擀面杖隔袋子把山药擀平。。放碗里加10克炼乳拌匀。

  • 3.如果山药太稀加点粉,家里正好有炒熟的糯米粉

  • 4.将紫薯蒸好擀平加20克的炼乳,用月饼磨具压出花纹。

  • 5.成品很美。。