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腊牛肉手撕鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:01:17  阅读：7353 本站原创 分享 3参与

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

腊牛肉 腊鱼
红椒红椒
油 盐
鸡精 耗油
生抽姜相克食物
蒜相克食物

腊牛肉手撕鱼的做法

  • 1.先把鱼和牛肉过水煮

  • 2.然后牛肉和鱼过油一次

  • 3.最后放入牛肉鱼和配料一起爆炒即可出锅