南瓜开花馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:26:12  阅读:8175 本站原创 分享 3参与

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉1100克南瓜500克相克食物
白糖100克相克食物 酵母粉适量
泡打粉适量

南瓜开花馒头的做法

  • 1.和好两种面团,待膨胀成原来体积两倍后,再和,赶出气体,切成小剂子,将白面团擀成饺子皮状,包住黄色面剂,静置20分钟,二次发酵

  • 2.在面团上用小刀小心打上十字,上锅蒸,

  • 3.水开后可将火调小一些了,蒸15到20分钟

  • 4.蒸好后关火,不急于开锅盖,静待3分钟

  • 5.香喷喷,热腾腾的馒头出炉咯

  • 6.很漂亮吧,这是唯一一个做成几层的,不容易