芒果紫米捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果紫米捞的做法

• 1.血糯米浸泡一夜

• 2.用砂锅焖熟盛出备用

• 3.芒果切开

• 4.放入玻璃杯中垫底

• 5.血糯米捏成球状放置在芒果粒上

• 6.四周淋上少许炼乳

• 7.再沿杯口倒入椰汁

• 8.再在杯中加入芒果粒点缀即可