黑豆山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
黑豆：健脾、利水、活血
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

黑豆山药排骨汤的做法

• 1.排骨清洗干净，备好待用。

• 2.黑豆备好待用。

• 3.山药备好清洗干净，去皮待用。

• 4.把备好的食材统统放入高压锅内，再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子，上火高压25分钟即可出锅。

• 5.上桌前，放入适量盐调味。