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麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:26:11  阅读：8530 本站原创 分享 3参与

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

明笋丝 鸡杂
木耳相克食物鱿鱼相克食物
青红椒莲藕相克食物
香叶八角
葱相克食物姜相克食物
蒜相克食物豆瓣酱相克食物
盐油
酱油料酒
干辣椒相克食物

麻辣香锅的做法

  • 1.备好主料，焯水，青红椒除外

  • 2.备好调料

  • 3.爆香料，捞起

  • 4.爆姜蒜、干辣椒，下料，稍加翻炒，加调料即可