排骨胡萝卜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨胡萝卜玉米汤的做法

• 1.排骨焯水备用

• 2.胡萝卜切块

• 3.玉米切块

• 4.加水至刚好浸到材料，大火烧开转小火三十分钟

• 5.加芹菜，适量盐，关火，搅拌均匀