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香蕉酸奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:25:29  阅读：1498 本站原创 分享 3参与

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶200毫升相克食物香蕉1相克食物

香蕉酸奶昔的做法

  • 1.把香蕉切块，放入榨汁机的搅拌杯

  • 2.将开始做好的酸奶放适量进去，打开一档开关，调理30秒，

  • 3.到入布丁杯，可以放入冰箱冷藏，想吃时就喝，也可以直接饮用