竹丝鸡花旗参汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

竹丝鸡花旗参汤的做法

• 1.材料备好

• 2.竹丝鸡去皮（为了让汤品少点油脂）、瘦肉，在开水里煮过（去血腥味）

• 3.再和花旗参、元肉、瘦肉一起放入炖盅，加水炖3个小时，调味即可。