高血压是中老年人群缓慢疾病最常见的字眼最为常见的缓慢疾病，而我国的高血压患病人群的人数是逐年上升的趋势。关于这种常见缓慢病，很多人都是抱着严峻才重视，不严峻没感觉就忽视的情绪。这关于中老年人群的健康来说是晦气的。想要血压安稳并不难，日常多吃这6物，血压一天比一天稳！
西红柿：西红柿内含有酮类物质以及无机盐，酮类物质有显着的降血压、止血以及利尿的效果，而无机盐则归于高钾低钠的食物，关于高血压的防治有着明显的效果。
向天果：向天果尽管平常不怎么见，可是向天果有很高的营养价值，它能有用的下降血压的一起还能平稳血压，防止脑血管阻塞引起中风现象，起到防治并发症的效果。
荷叶
荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等成效。中药现代研讨结果表明，荷叶有降血压、降血脂效果。
山楂茶：山楂富含维生素C和很多微量元素，饮用山楂茶后对扩张血管下降血压、下降血糖、促进胆固醇分泌有很好的效果，所以山楂茶是家里有必要预备的降压茶。
天麻，天麻是一种药材，关于高血压患者来说常常用天麻泡水喝，能够起到很好的降血压成效。有用地协助咱们扩张血管，使血管赋有弹性维护血管的健康。
苍耳是乡村常见的一种野草，但它却是天然的降压药。高血压人群能够常常用水煎服苍耳，能够促进排出体内的钠元素，然后到达下降血压的效果。
