辣炒玉米黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

辣炒玉米黄瓜的做法

• 1.将黄瓜切成玉米大小的丁，玉米洗净，青椒切小圈

• 2.热锅放入油，烧至八成热

• 3.放青椒炒匀

• 4.放入玉米炒匀

• 5.放入盐炒匀

• 6.这时放入黄瓜丁炒匀

• 7.炒约1分钟就可以起锅了

• 8.装盘上美图1张