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食材用料 水果 酸奶 纯牛奶看自己的喜欢 水果 酸奶 纯牛奶看自己喜欢减肥奶昔的做法1.洗干净水果 切成块 放入榨汁机里 自己喜欢...
2017-10-26 00:19:08
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉200克相克食物...
2017-10-26 00:18:30
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿6只相克食物大葱1根相克食物洋...
2017-10-26 00:18:02
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健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 咸蛋黄两个葱一条相克食物蒜两个相克食物 鸡精适量咸蛋黄炒虾的做法1...
2017-10-26 00:18:01
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食材用料 鸡半只 盐焗鸡粉1匙 姜片适量葱3根相克食物蚝油适量金针菇一小把相克食物电饭煲盐焗鸡的做法1.准备好食材2.鸡清洗干净...
2017-10-26 00:17:57
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 毛瓜即未长大的嫩冬瓜1个 菜籽油适量 嫩姜适量蒜头适量相克食物 小红尖椒5-6个 盐适量...
2017-10-26 00:17:00
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯1个相克食...
2017-10-26 00:16:09
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健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料花生50克相克食物核桃5个相克食物 白芝麻40克蜂蜜适量相克食物...
2017-10-26 00:15:37
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆2个相克食物 黑胡椒碎少许黄油5g 盐少许 鸡...
2017-10-26 00:13:54
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克鸡蛋1个相克食物 淡奶油100亳升 酵母5克糖35克相克食物 盐1克...
2017-10-26 00:13:46
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健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽100g相克食物 凉皮适量 面筋适量蒜2粒相克食物 小米椒2颗 辣椒油适量 芝麻酱适...
2017-10-26 00:13:08
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿藕：止泻、健脾、生肌杏鲍菇：活血化瘀食材用料 中排700g玉米1个相克食物藕一节相克食物杏鲍菇1...
2017-10-26 00:12:51
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食材用料 鸡腿肉去骨300g 紫苏梅2-3颗酱油50ml白醋50ml相克食物砂糖30-40g相克食物 酒25ml日式紫苏梅鸡肉煮的做法1.将紫苏梅拨开...
2017-10-26 00:12:04
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪耳一个黄瓜一根相克食物 盐适量味精适量相克食物糖适...
2017-10-26 00:11:54
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健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果400g（去核后）相克食物 椰浆200ml 清水120ml 炼奶一勺 凉白开少许白砂糖10g（...
2017-10-26 00:11:26
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克青椒...
2017-10-26 00:11:11
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉30g 玉米面20g鸡蛋1个相克食物 甜玉米粒80g 奶酪片3片（40g） 小香...
2017-10-26 00:07:29
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积芹菜：除烦、平肝、清热食材用料排骨500克相克食物西红柿两个相克食...
2017-10-26 00:07:09
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健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2杯相克食物 红心柚5瓣红心柚奶昔（豆浆机版）的做法1.准备好食材和豆浆机。2.柚子瓣剥去外...
2017-10-26 00:06:30
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料小米适量相克食物...
2017-10-26 00:05:14
