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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料鱿鱼适量相克食物 姜末少...
2017-10-20 14:38:30
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克...
2017-10-20 14:35:32
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健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅30g相...
2017-10-20 14:34:14
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健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 绿豆粉丝两把 瘦肉100克蒜三瓣相克食物葱一根相克食物豆瓣酱一...
2017-10-20 14:33:11
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉125克 淡奶...
2017-10-20 14:32:32
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕400克相克食物 小青尖椒2-3个 小红尖椒2-3个 花椒粒20粒 干朝天椒碎2大勺...
2017-10-20 14:31:42
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料白萝卜1/3根相克食物紫菜适量相克食物 中筋面粉半碗 水适量...
2017-10-20 14:27:59
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿500克相克食物洋葱20克...
2017-10-20 14:27:51
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖220g黄油55g 奶粉150g 花生碎 240g蔓越莓55g 抹茶粉10-20g抹茶味...
2017-10-20 14:27:50
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健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料面粉200克 鸡蛋（全蛋）3个 泡打粉5克白砂糖160克相克食物麦芽糖100克 水50 ML 食用...
2017-10-20 14:27:29
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一小把相克...
2017-10-20 14:27:22
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料香蕉两根相克食物巧克力适量相克食物 朱古...
2017-10-20 14:26:32
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健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 糯米饭一盘菠...
2017-10-20 14:26:11
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食材用料大白菜半颗相克食物油适量 盐巴少许花椒粉少许素炒大白菜的做法1.净菜，切小块2.准备点姜丝3.净锅，倒油，爆香姜丝4.倒...
2017-10-20 14:25:24
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黑米：明目、暖肝、健脾食材用料面粉4量杯 温水适量红枣8个相克食物黑米16个相克食物...
2017-10-20 14:24:04
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气猪里脊肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉1斤半猪里脊肉1...
2017-10-20 14:22:07
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食材用料 小黄鱼鳖200g食用油5g烤小黄鱼的做法1.小黄鱼鳖加水泡法，这样可以去除多余的盐分，保留更鲜的口感2.电饼铛加少量食用...
2017-10-20 14:22:03
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉适量青椒一个相克...
2017-10-20 14:20:35
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉15克 消化饼...
2017-10-20 14:20:00
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 北豆腐1块 小青菜2根 大警报1段生姜2片相克食物 干辣椒面2小勺花椒粉1小勺 十三香1小...
2017-10-20 14:19:38
