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食材用料 草鱼中段（最后叫摊主代劳去骨去皮） 椒盐椒盐煎草鱼的做法1.去皮的草鱼块2.草鱼中段洗净沥干水，在鱼块四周抹上椒盐腌...
2017-10-18 11:12:22
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食材用料 油条粉500g 水330ml鸡蛋1个相克食物油适量我为家人做早餐---油条的做法1.准备食材2.鸡蛋加水和匀3.倒入油条粉中4.搅成...
2017-10-18 11:12:14
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红绿杭椒6-8个 猪肉（肥瘦3:7）400克葱半根...
2017-10-18 11:12:05
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克葱适量相克食物蒜适量相克食物辣椒1个相克食物生姜4克相...
2017-10-18 11:11:09
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食材用料 粉皮3张大蒜30克相克食物油40克 盐适量 鸡精少许葱适量相克食物生姜少许相克食物辣椒一个相克食物 水60克酱油一点点大...
2017-10-18 11:10:54
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜半斤相克食物 肉沫半斤 碗...
2017-10-18 11:10:48
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭半只 青红椒各半个大葱适量相克食物蒜苗适量相克食物姜适量相克食物酱油适量 老抽适...
2017-10-18 11:10:43
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三道磷一条料酒少许 葱姜大料适量五花肉3一4片 盐十三香适量 蚝油酱油适量 香...
2017-10-18 11:10:24
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 肉泥200克 油，盐，味精，美极鲜适量 姜沫，蒜沫，胡萝卜适量 芡粉...
2017-10-18 11:09:42
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健康功效 海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带100克相克食物 猪筒骨450克姜一块相克食物胡椒粉...
2017-10-18 11:09:36
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蕃茄1个鸡蛋1个相...
2017-10-18 11:08:52
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健康功效 荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜60克相克食物豆腐120克相...
2017-10-18 11:06:51
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 白豆干500克 桂花干少许油适量 盐少许 老抽2小勺 鸡精少...
2017-10-18 11:05:59
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料丝瓜1根相克食物 肉沫1斤鸭蛋1个相克食...
2017-10-18 11:05:27
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健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料香肠1节半...
2017-10-18 11:03:35
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆两个相克食物 尖椒一个 生抽 精盐葱相克食物姜相...
2017-10-18 11:03:24
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健康功效 河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料河蚌7斤豆腐1块相...
2017-10-18 11:02:27
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健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血食材用料马兰头适量 香干4块 盐适量 蔬之鲜适量麻油适量鸡蛋一个相克食物油适量马兰头拌...
2017-10-18 11:02:05
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食材用料 玉米粒100克 咸蛋黄2个 玉米淀粉两勺 盐少许糖少许相克食物花椒粉少许蟹黄玉米的做法1.我用的是甜玉米剥下来的玉米粒，...
2017-10-18 11:01:52
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食材用料糯米粉300克 红豆沙馅适量 我是自己做的 红薯粉8克左右 大麦苗粉8克左右 白芝麻适量食用油适量鸡蛋3个相克食物黄油4克...
2017-10-18 11:01:39
