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  • 西红柿蛋汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋一枚相克食物香油三克 盐...
    2017-09-18 09:26:43
  • 凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干粉丝50克黄瓜1小根相克食物胡萝卜30克相克...
    2017-09-18 09:26:41
  • 青豆奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料青豆250克相克食物 淡奶油60ML黄油25克 盐1...
    2017-09-18 09:25:13
  • 凉拌樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜蒜相克食物香葱相克食物 盐味精相克食物香油糖相克食物醋相克食物...
    2017-09-18 09:23:28
  • 麻辣鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 大鲅鱼1条 辣豆豉2大匙 葱姜蒜少许 花椒碎1茶匙 盐1茶匙料酒1茶匙油4汤匙 生抽1汤匙麻辣鲅鱼的...
    2017-09-18 09:23:19
  • 巧克力杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克可...
    2017-09-18 09:22:46
  • 彩色面片的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫甘蓝:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉适量紫甘蓝适量相...
    2017-09-18 09:22:44
  • 香煎鱼块的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 黑草鱼1斤青椒2个相克食物 红彩椒半个大蒜3瓣相克食物生姜1小块相克食物大葱半根相克食物 花椒粒适量 干红辣椒4个 生抽...
    2017-09-18 09:21:48
  • 鲜果杯子西米露的做法和食材用料及健康功效

    食材用料西米100g 水200ml 炼乳30g 水果鲜果杯子西米露的做法1.西米放入一只干净的碗中,汤锅烧水,水沸后倒入盛放西米的碗中。2...
    2017-09-18 09:21:31
  • 芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 西米露适量芒果半个相克食物香蕉半根相克食物 椰浆粉一包...
    2017-09-18 09:21:30
  • 韭菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋相克食物面粉韭菜相克食物 食盐 十三香食用油韭...
    2017-09-18 09:19:40
  • 豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料糯米粉45克 粘米粉45克 澄粉20克牛奶100克相克食物 椰浆90克 细砂糖50克 色拉油20克豆沙冰皮...
    2017-09-18 09:19:26
  • 荞麦凉面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目醋:消食积、解毒、补血紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料 荞麦粉 普通面粉鸡蛋一个相...
    2017-09-18 09:18:28
  • 丹麦金砖面包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉100克 水200...
    2017-09-18 09:18:27
  • 干炸香菇的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇200克相克食物面粉 玉米淀粉 蛋清 五香粉 盐干炸香菇的做法1.香菇洗净,攥干水分,...
    2017-09-18 09:18:11
  • 自制什景果酱的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积苹果:除烦、养胃、生津柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料西红柿一个相克食物苹果两个相...
    2017-09-18 09:17:49
  • 红烧羊蝎子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊蝎子一盘蒜相克食...
    2017-09-18 09:17:47
  • 鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香米:富含碳水化合物糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻土豆:和胃、解毒、消肿食材用料香米250克糯米1把相克食物 做菜食...
    2017-09-18 09:17:38
  • 香蕉酥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物 印度酥饼1包鸡蛋一只相克食物香蕉酥...
    2017-09-18 09:17:35
  • 伞把菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 三八菇1个猪肉200g相克食物独蒜2个相克食物油15g伞把菇炒肉片的做法1.将三八菇撕成小...
    2017-09-18 09:17:26
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