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健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物 米两杯香油两滴酱油适量 盐适量茄子焖饭的做法1.淘米，用两滴香油泡...
2017-10-12 18:37:03
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶60毫升相克食物 玉米油50毫升 柠檬汁5滴...
2017-10-12 18:36:59
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健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋一根相克食物胡萝卜半根相克食物蒜两瓣相...
2017-10-12 18:26:47
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇七个相克食物彩椒四个油适量姜相克食物大蒜相...
2017-10-12 18:26:00
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵（2～3人份量）相克食物 水果木瓜一个...
2017-10-12 18:21:42
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块 盐适量料酒适量 十三香适量 白胡椒粉适量面粉适量 鸡蛋液适量 面包糠适量 植物油2大...
2017-10-12 18:17:21
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150克相克...
2017-10-12 18:07:02
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个洋葱1/4个相克食物鸡蛋相克食物 烤肉香菜相...
2017-10-12 17:49:32
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健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪骨山药相克食物山药猪骨汤的做法1.把猪骨放入沸水中，把血水除掉。2.山药去皮，切滚...
2017-10-12 17:43:28
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司 罐装牛肉 洋葱碎 番茄碎 番茄片 香橙片 沙拉酱胡椒粉牛肉三明治的做法1.材...
2017-10-12 17:43:27
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 树辣椒4个蒜1瓣相克食物油三勺 盐小半勺料酒一勺 五香粉半小勺树椒土...
2017-10-12 17:40:47
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条适量 味极鲜酱油适量油一匙 盐少许花生油少许麻油少许 葱花...
2017-10-12 17:25:32
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150克相克食物蒜2瓣相克食物姜2片相克食物...
2017-10-12 17:23:43
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料皮蛋2个相克食物 瘦肉200克大米一小碗相克食物生姜一小块相克食物 盐适量 清水适...
2017-10-12 17:16:26
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食材用料 秋葵适量 耗油适量凉拌秋葵的做法1.把秋葵直接锅里焯2.煮熟以后捞起来，晾干水分3.切段，淋上耗油...
2017-10-12 17:14:00
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉200克洋葱一个相克食物 盐2克油适量洋葱发面油饼的做法1.面粉用发酵粉发好。2.把洋...
2017-10-12 16:56:03
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健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡肉300克相克食物土豆二个相克食物...
2017-10-12 16:53:58
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 扫帚蘑一把土豆一个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物 青尖椒一个 红干辣椒一个蚝...
2017-10-12 16:23:47
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食材用料 老鹅一只酱油大量 新鲜蒜，香菜头几根一斤， 南姜、几个冬菇一块 芝麻油、普宁豆瓣适量潮汕卤鹅肉的做法1.里外洗干净沥...
2017-10-12 16:22:50
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健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰一个相克食物 面...
2017-10-12 16:03:03
