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  • 脆皮蛋卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物 普通面粉55克白糖45...
    2017-09-11 03:41:39
  • 鲜蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鲜蛤一斤 大豆腐半斤黄豆一把相克食物香菇两块相克食物香菜一...
    2017-09-11 03:40:58
  • 花胶养颜汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料排骨300克相克食物花胶...
    2017-09-11 03:40:46
  • 青椒炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料青椒2个相克食物红椒1个...
    2017-09-11 03:40:17
  • 泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅200g相克食物 姜丝适量 蒜末适量 白胡椒粉适量 白酒适量 盐适量油适量白糖适量相...
    2017-09-11 03:39:27
  • 黄瓜土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒土豆:和胃、解毒、消肿食材用料黄瓜半根相克食物土豆半个相克食物油适量 盐少许 白胡椒粉少许...
    2017-09-11 03:38:26
  • 春笋炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料春笋1根相克食物...
    2017-09-11 03:38:06
  • 红枣冬瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络冬瓜:化痰、利水、清热红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鲫鱼1条相克食物冬瓜适量相...
    2017-09-11 03:35:57
  • 清炒豆苗的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料豆苗300克相克食物 红柿子椒适量小葱少许相克食物大蒜少许相克食物花椒少许 盐一点点醋...
    2017-09-11 03:35:49
  • 炒玉米的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 玉米粒适量火腿2条相克...
    2017-09-11 03:32:36
  • 水晶肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料猪皮300克 葱两段相克食物姜三片相克...
    2017-09-11 03:32:33
  • 家常红烧鱼块的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料草鱼一条相克食物青椒...
    2017-09-11 03:31:44
  • 炒米粉的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 新鲜的中宽米粉150克 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记蒜蓉辣椒酱适量鸡蛋一个相克食物 盐少量青菜适量相克食物大...
    2017-09-11 03:31:10
  • 尖椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒1个胡萝...
    2017-09-11 03:28:39
  • 素锅贴的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉150克豆腐80克相克食物 粉条50克韭菜40克相克食物油适...
    2017-09-11 03:27:42
  • 凉拌荞麦面的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荞麦面100克...
    2017-09-11 03:27:10
  • 三汁焖锅的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡中翅600g青椒2个相克食...
    2017-09-11 03:24:46
  • 香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉100克 盐3克油5...
    2017-09-11 03:23:12
  • 手指饼干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉80克白糖40克相克食物手指饼干的做法1.蛋清蛋黄分别装...
    2017-09-11 03:23:06
  • 水煮虾的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 大虾500g葱1颗相克食物姜1块相克食物料酒1勺 盐1勺油1勺蒜4...
    2017-09-11 03:22:59
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