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  • 油焖春笋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料笋1000克相克食物葱适量相克食物油适量糖一汤匙相克食物酱油两汤匙 老抽半汤匙 开水适...
    2017-10-18 10:24:02
  • 海苔面肠鲜葱卷的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 元本山海苔2包 面肠1小包 葱段2支 意大利香料适量 玉米粉水煳少许海苔面肠鲜葱卷的做法1.先将面肠由肠肚中剖开,再准备...
    2017-10-18 10:23:06
  • 椒油笋丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋适量相克食物 红彩椒...
    2017-10-18 10:22:49
  • 炖猪蹄火锅的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄相克食物土豆相克食物姜...
    2017-10-18 10:22:23
  • 快速蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物白糖少许相克食物香油少许快...
    2017-10-18 10:20:44
  • 狮子RYAN曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 无盐黄油110克 糖粉100克 香草精½小勺 盐少许 低筋面粉150克 杏仁粉50克 咖啡两条 黑色色素适量狮子RYAN曲奇饼干的做...
    2017-10-18 10:19:55
  • 新吃法心太软夹核桃的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 大红枣16个 核桃仁20克糯米粉15克 温糖水10克 白芝麻5克新吃法心太软夹核桃的做法1.大枣提前泡水2个小时2.控干水分,用...
    2017-10-18 10:18:57
  • 西红排骨的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积排骨:补肾、益气、润燥八角:理气、止痛、温阳食材用料西红柿1个相克食物排骨适量相克食物...
    2017-10-18 10:18:39
  • 豆沙面包卷的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶115g相克食物 玉米油(花生油)15g 盐2...
    2017-10-18 10:17:44
  • 炼乳蔓越莓面包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g牛奶160g相克食物 蛋液40g 炼乳50g白糖25...
    2017-10-18 10:17:14
  • 冰糖鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物冰糖适量相克食物 水一碗冰糖鸡蛋花的做法1.鸡蛋打散2.水一...
    2017-10-18 10:17:05
  • 大白菜蛋饺的做法和食材用料及健康功效

    食材用料糖相克食物 盐 蛋饺看自己胃口啦大白菜七八片叶子相克食物油大白菜蛋饺的做法1.大白菜洗净切条2.锅子热了之后翻炒三分钟...
    2017-10-18 10:16:47
  • 蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蜜桃1个西红柿半个相克食物 自制酸奶100ml白糖3勺...
    2017-10-18 10:16:44
  • 茄汁虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 小豆腐十六块 新鲜虾仁100克番茄酱一匙半相克食物葱两条相克食物 盐适量胡椒粉...
    2017-10-18 10:16:24
  • 干煎迷迭香鸡排的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 去骨鸡腿1只 亨氏100纯天然番茄酱少许 蒜泥1小匙 迷迭香料少许 红标米酒1匙 小磨香油少许胡椒粉少许 调味米酒1匙 盐巴...
    2017-10-18 10:16:12
  • 豆鼓油麦菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物豆豉适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量油适量豆鼓油麦菜的做法1.油麦菜洗...
    2017-10-18 10:15:58
  • 自制红薯片的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 锡纸一张自制红薯片的做法1.红薯一个,去皮洗净2.切片3.大...
    2017-10-18 10:15:36
  • 番茄芝士面包的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 吐司一片大蒜一瓣相克食物 橄榄油一小勺 盐少许黑胡椒少许番茄3片相...
    2017-10-18 10:13:36
  • 剁椒鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 鲤鱼一条葱相克食物生姜相克食物 小红椒蒜相克食物 盐料酒 生抽醋相克...
    2017-10-18 10:11:44
  • 五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物...
    2017-10-18 10:11:24
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