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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400克豆角500克相克食物排...
2017-10-05 08:44:28
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食材用料 小虾500克面粉少许 盐适量油约1000克补钙的香酥小毛虾的做法1.虾米洗净控干2.加盐，十三香，葱姜腌一会儿（注意！此处...
2017-10-05 08:44:24
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食材用料面粉500g 酵母适量 温水适量年年有余馒头的做法1.温水化开发酵粉，加入面粉，和成硬面团，发酵至两倍大。2.面团取出，揉...
2017-10-05 08:42:55
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健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼5至8条相克食物 豆腐，土豆适量 油适量，葱，姜，蒜适量 糖，醋少许，水淀粉适...
2017-10-05 08:41:49
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 五花内1斤 冻豆腐1块蚝油少许 红色腐乳1块汤腐乳汤少许 甜面酱两小勺姜少许相克...
2017-10-05 08:39:45
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻：明目、祛风、补血红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜200克相克食物花生米50克相克食物芝...
2017-10-05 08:37:22
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉255克 水100克 奶粉15克鸡蛋...
2017-10-05 08:35:37
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健康功效 爆米花：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料爆米花适量 绵白糖...
2017-10-05 08:35:00
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子400g相克食物 红辣椒一个 老姜一块大蒜两瓣相克食物 葱花适量 盐适量豆瓣酱一大勺...
2017-10-05 08:31:33
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉400g鸡蛋一个相...
2017-10-05 08:27:47
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物黑木耳200克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 耗油适量...
2017-10-05 08:26:10
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一盒相克食物 汤圆随意牛奶西米露的做法1.将西米用清水冲洗2.将煮好的西米放入水...
2017-10-05 08:23:38
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食材用料 水150ml 食用油或黄油18克 细砂糖18克 食盐3克 奶粉10克 高筋面粉250克 干酵母2克面包机食谱的做法1.先将面包机内桶取...
2017-10-05 08:23:04
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健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇100克相克食物豆...
2017-10-05 08:21:02
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物蒜适量相克食物 耗油适量蒜蓉蚝油蒸冬瓜的做法1.冬瓜洗净，去皮，切成...
2017-10-05 08:20:14
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米半碗相克食物韭菜10棵相...
2017-10-05 08:17:20
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蒜台450克 肉80克油15克 盐5克醋8克相克食物酱油5克料酒5克 调味料少许蒜台炒肉的做法...
2017-10-05 08:06:32
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食材用料 素鸡1条孜然粉适量油适量香煎孜然素鸡的做法1.烧烤孜然粉适量，素鸡切0.5厘米片备用2.电饼铛内刷少量油，素鸡码放，煎...
2017-10-05 08:00:23
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉600克南瓜100克相克食物紫薯100克相克食物 干...
2017-10-05 07:40:28
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健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 三黄鸡大鸡腿一个 蒜头瓣三个 红洋葱半块 新鲜香...
2017-10-05 07:29:35
