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健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲈鱼1条/500克...
2017-10-24 20:56:39
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料排骨3人份相克食物西红柿2相克食物金瓜半斤相克食物大蒜1头...
2017-10-24 20:55:25
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健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝生菜：安神、清热、促进生长、发育粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料虾7只相克食物...
2017-10-24 20:55:08
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500g土豆200g相克食物 五香蒸肉粉120g(1包)五香蒸肉的...
2017-10-24 20:52:16
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健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 盖菜梗干贝相...
2017-10-24 20:50:48
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料番茄230克相克食物菠菜120...
2017-10-24 20:50:38
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉300g花生油100g鸡蛋40g相克食物牛奶30g相克食物 糖粉8...
2017-10-24 20:50:08
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食材用料 黑米粉50克 白面粉200克 酵母粉3克 温水130克 去皮熟花生末适量黑米花生馅餐包的做法1.黑米粉和白面粉加入酵母粉拌匀2....
2017-10-24 20:47:06
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食材用料 低筋面粉60g鸡蛋110g相克食物砂糖20g相克食物 色拉油（玉米油）20g蔓越莓纸杯蛋糕的做法1.鸡蛋110g+砂糖20g 放入没有水...
2017-10-24 20:47:06
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食材用料 里脊肉200g 生抽1匙蚝油1匙 蒸鱼豉油1/2匙 玉米淀粉1匙 盐适量面粉3匙 玉米淀粉1匙鸡蛋1个相克食物 椒盐适量孜然粉适量...
2017-10-24 20:45:56
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料羊肉一至两斤相克食物白萝...
2017-10-24 20:45:25
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物莲藕适量相克食物枸杞适量相克食物莲藕粥的做法1.将莲藕洗干净...
2017-10-24 20:45:14
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食材用料 鸡腿肉两个 巴沙鱼两大块西兰花2把相克食物 鲜虾10只 麦片半斤猫饭的做法1.准备好所需要的食材2.把鱼和鸡腿放入清水中...
2017-10-24 20:45:04
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健康功效 红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉100克 青尖椒1个红椒1个蒜3瓣相克食物 花椒粒少量...
2017-10-24 20:41:50
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒相克食物 盐米饭1碗相克食物 油...
2017-10-24 20:41:09
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞馅材料 糖粉40克 全蛋...
2017-10-24 20:40:17
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 粿溜1斤鸡蛋两个相克食物芹菜2棵相克食物酱油适量油适量 沙茶少许炒粿溜的做法1.准备...
2017-10-24 20:40:08
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食材用料糯米粉725克 水650克糯米粉500克 泡打粉20克糖200克相克食物麻球麻园煎堆的做法1.最新空心大麻球，不用压，不用按！首先...
2017-10-24 20:38:35
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食材用料 白米虾500克食用油适量 椒盐粉少许 香菜叶或芹菜叶1~2片香酥椒盐虾头壳的做法1.将白米虾冲洗干净，剥去虾头壳2.将虾头...
2017-10-24 20:37:55
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 细砂糖（蛋黄部分）25g 细砂糖（蛋白部分）60...
2017-10-24 20:37:50
