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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜400克相克食物...
2017-09-21 16:21:57
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健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米粉150克 玉米淀粉50克 肉末100克土豆1个相克食物 酸...
2017-09-21 16:21:13
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食材用料 自制酸奶300ml 菠萝果酱2勺 蓝莓果酱2勺 草莓果酱2勺酸奶冰糕的做法1.准备食材和模具；2.3种果酱各取两勺分别放入容器...
2017-09-21 16:18:16
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜5条相克食物大蒜1瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量翡翠黄瓜的做法1.将黄瓜洗干净...
2017-09-21 16:17:23
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料猪肉100克相克食物冬瓜400克相克食...
2017-09-21 16:16:30
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健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料水萝卜三根相克食物 盐适量味精一小勺相...
2017-09-21 16:16:02
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料瓠子一根西红柿一根相克食物 盐油少许糖少许相克食物 鸡精少许葱少许相克食物番茄...
2017-09-21 16:15:22
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健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料 金华火腿娃娃菜相克食物姜相克食物火腿白菜汤的做法1.娃娃菜对切两半，切去根部放入...
2017-09-21 16:12:27
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健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹120克相克食物 青尖椒2个 红尖椒2个姜一小块相克食物蒜头少许相克食...
2017-09-21 16:11:24
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食材用料 小鲍鱼6个 橄榄油少许 鲍鱼汁适量大葱15g相克食物 小米椒1个 小蒜粒3个清蒸小鲍鱼的做法1.小鲍鱼用勺子挖出肉肉来，洗...
2017-09-21 16:11:23
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物 紫橄榄少许雪梨糖水的做法1.紫橄榄洗净，掰成小...
2017-09-21 16:11:12
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料银耳25g...
2017-09-21 16:11:09
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食材用料 牡蛎20颗 白葡萄酒1/2杯 奶油3大匙 面粉1/2杯 牛奶3杯 鸡高汤2杯 鲜奶油1/2杯 盐少许 胡椒粉少许法式牡蛎浓汤的做法1....
2017-09-21 16:09:17
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐2方相克...
2017-09-21 16:08:00
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食材用料大闸蟹4只相克食物姜适量相克食物料酒适量清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸...
2017-09-21 16:07:24
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕2节相克食物 肉糜适量（约120g) 【肉糜调料】姜几片相克食物白糖少许相...
2017-09-21 16:05:57
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物山药250克相克...
2017-09-21 16:04:22
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料金针菇200克相克食物黑木耳100克相克食物 芽菜500克猪肉适...
2017-09-21 16:04:04
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健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料白果30克相克食物 鸡半只红枣4颗相克食...
2017-09-21 16:03:28
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健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄一串相克食物 冰块少量 盐水适量葡萄冰沙的做法1.将葡萄加少量的盐清洗干净2.沥干...
2017-09-21 16:01:12
