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  • 麻酱豆角的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300相克食物 芝麻酱3勺蒜适量相克食物香油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食...
    2017-10-21 03:39:08
  • 烤鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 主料:鸡中翅5只 配料:洋葱小半个 红椒1/3个 葱段适量 姜片5片 调料:料酒适量 黑胡椒适量 酱油适量 白糖少许 盐少许...
    2017-10-21 03:33:23
  • 酒鬼花生的做法和食材用料及健康功效

    食材用料花生米500克相克食物白砂糖5克相克食物 辣椒粉15克花椒粉15克 盐5克干辣椒15克相克食物酒鬼花生的做法1.花生用水泡涨2....
    2017-10-21 03:33:00
  • 西红杮烧腐竹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 西红杮2个腐竹2根相克食物...
    2017-10-21 03:28:42
  • 蜂蜜萝卜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物蜂蜜少许相克食物枸杞少许相克食物蜂蜜萝卜的做法1.准备食材,...
    2017-10-21 03:18:18
  • 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉...
    2017-10-21 03:13:14
  • 艾草粄的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 甜艾草适量糯米粉350克 粘米粉150克花生米适量相克食物芝麻适量相克食物 红糖粉适量油...
    2017-10-21 03:10:26
  • 凉拌紫菜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料紫菜一张相克食物葱7克相克食物蒜头5克相克食物香菜5克相...
    2017-10-21 03:10:11
  • 家常红烧肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉750克油30克白糖30克相...
    2017-10-21 03:09:59
  • 小白菜炖土豆的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿食材用料小白菜350克相克食物土豆2个相克食物 豆...
    2017-10-21 03:07:55
  • 木瓜雪耳牛奶炖的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质木瓜:和胃、通络舒筋、化湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶相克食物木瓜相克食物雪耳相...
    2017-10-21 03:07:55
  • 芝士紫薯的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材...
    2017-10-21 03:02:46
  • 农家一碗香的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料五花肉80g青椒2个相克食...
    2017-10-21 02:59:41
  • 叉烧(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉2条蒜头适量相克食物 生抽4勺...
    2017-10-21 02:58:32
  • 自制牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉相克食物香菇相克食物姜相克...
    2017-10-21 02:56:54
  • 芥菜饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芥菜一小把相克食物米饭一...
    2017-10-21 02:56:03
  • 胡萝卜鸡蛋火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管米饭:活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物火腿50克相克食物...
    2017-10-21 02:54:45
  • 凉拌青笋丝的做法和食材用料及健康功效

    食材用料青笋1个相克食物小葱2根相克食物 青红椒各2个 油,盐,糖,花椒粉适量 味极鲜酱油,香醋适量凉拌青笋丝的做法1.青笋去皮...
    2017-10-21 02:54:28
  • 青菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦猪肉100lg小白菜1-2棵相克食物 白米120lg 葱花 姜沫油 盐、...
    2017-10-21 02:49:46
  • 西红柿疙瘩鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西...
    2017-10-21 02:48:58
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