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  • 银耳百合雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 桂圆:补心、补脾、益气莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料桂圆相克食物冰糖相克食物大枣相克食物 百合枸杞 雪花梨莲...
    2017-09-24 20:41:24
  • 素炒蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蟹味菇400克胡萝卜半根相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量 盐适量素炒蟹味...
    2017-09-24 20:38:34
  • 兔肉补虚汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂兔肉:解毒、凉血、扩张血管山药:止泻、健脾、补肺食材用料红枣30克相克食物 盐适量兔...
    2017-09-24 20:38:13
  • 自制柚子茶的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 柚子:消食积、化痰、醒酒食材用料柚子相克食物蜂蜜相克食物 老冰糖自制柚子茶的做法1.新鲜柚子一个2.洗净外皮,拨开用...
    2017-09-24 20:37:28
  • 蛋挞的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄2个 低筋面粉6克糖20克相克食物 淡奶油80克牛奶80克相克食物 炼乳32克蛋挞的做法1.把...
    2017-09-24 20:36:25
  • 沙锅排骨焗粉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨200g相克食物 河粉400g 盐适量酱油适量油少量沙锅排骨焗粉...
    2017-09-24 20:36:16
  • 五红汤的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红糖:健脾、益气、补血食材用料红豆二十粒相克食物花生米二十粒相克食物枸杞二十粒相克食...
    2017-09-24 20:35:58
  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁红椒:温中、开胃、消食食材用料丝瓜一根相克食物粉丝...
    2017-09-24 20:35:44
  • 宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜1根相克食物 鸡脯肉1块鸡...
    2017-09-24 20:35:36
  • 南瓜饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素大米:富含碳水化合物、富含锰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南...
    2017-09-24 20:35:26
  • 自制健康油条的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉200g鸡蛋一个相克食物 安琪酵母2g牛奶适量相克食物 盐1...
    2017-09-24 20:35:20
  • 香烤巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎洋葱:健胃、祛痰、利水红糖:健脾、益气、补血食材用料 巴沙鱼柳500g柠檬适量相克食物洋葱...
    2017-09-24 20:35:07
  • 酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 新鲜牛腱子1000克 甜面酱 盐 十三香 老抽 生抽葱适量相克食...
    2017-09-24 20:34:44
  • 白木耳烩西兰花的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白木耳半朵相克食物西兰花1小颗相克食物 橄榄油适...
    2017-09-24 20:33:55
  • 大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三黄鸡一只土豆两个相克食物...
    2017-09-24 20:33:01
  • 阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 东阿阿胶250g适量 冰糖250g适量 红枣200g(去核)适量 核桃仁200g适量 松子仁75g适量 桂圆肉100g适量 黄酒500ml适量 桂...
    2017-09-24 20:28:56
  • 肉片炒莴笋萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋相克食物胡萝卜相克食物 肉丝油 盐葱相克...
    2017-09-24 20:28:36
  • 自制豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆渣鸡蛋相克食物面粉葱相克食物 蒜末 盐胡椒...
    2017-09-24 20:28:11
  • 牛肉三文治的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉两人份相克食物鸡蛋两个相克食物 白土司六...
    2017-09-24 20:27:10
  • 香菇肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐250克香菇7个相克食物 肉末200克 榨菜一小袋 葱花,香菜若干 生抽,油适量香菇...
    2017-09-24 20:26:42
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